Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
715 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 45,15g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Pig's Feet, Woolworths Plain Melba Toast. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Lean Beef Mince, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Välipalat/Muut: First Choice Long Life Cream, Cheddar Cheese , Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|