Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 110,03g | Hh: 198,98g.
Aamiainen: Barilla Pesto Ricotta e Noci, REWE Blattspinat, Zeit für Brot Zwetschgen mit Kardamom & Zimt, Orthomol Vital F, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Tee, Die Thüringer Leberwurst, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Alpenhof Schmelzkäse Holländischer Art, Kürbis-Pancakes. Lounas: Birnen, Nudeln Po-Flotsky, Kühne Gewürzgurken. Päivällinen: Gouda, Tuffi Speisequark 10%, Birnen, Tuffi Speisequark 20%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n_putintseva
|