Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 50,61g | Hh: 141,47g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Haferflocken, Äpfel, Apfelmus ungesüßt, Lidl Rahmjoghurt. Päivällinen: Mandarine, Ofen Pommes, Lidl Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katha-zieht's-durch!
|