Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 106,45g | Hh: 56,46g.
Aamiainen: Seler, Pomidory, Por, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. Lounas: Serca Drobiowe, Serca Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Biała Mąka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Päivällinen: ActivLab Protein Shake, Go On Masło Orzechowe 100%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|