Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 31,59g | Hh: 175,81g.
Lounas: Банан, Здоровье Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Сыр Российский, Макароны Отварные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|