Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 78,82g | Prot: 47,16g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Мёд, Бутерброд с Маслом. Lounas: Колбаса Докторская, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Варенье из Смородины, President Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|