Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 87,25g | Hh: 75,02g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Свекла Вареная. Lounas: Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Айсберг, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Свекла Вареная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Свекла Вареная, Салат Айсберг, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vetakirichok
|