Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 41,40g | Prot: 62,93g | Hh: 196,59g.
Aamiainen: Naturella Fiocchi di Latte Light, Banana, Miele, Fiocchi d'Avena, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Noci. Lounas: Mandorle, Strudel di Mele, Novi Fondente Nero 72%, Pane Integrale, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Mozzarella, Ragù, Barilla Penne Rigate. Välipalat/Muut: Aperol Spritz, Cono Gelato, Pere. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|