Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 132,17g | Prot: 113,24g | Hh: 235,56g.
Aamiainen: DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Apfelsaft , Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: REWE Johannisbeerstreuseltaler, Avocado, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Obazda, Lidl Eiweißbrot. Päivällinen: Tiramisu, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Barilla Fusilli, GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Parmesan (Gerieben). Välipalat/Muut: Weißwein, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|