|
Al weer prima na een week hapjes en drankjes. Ik ben blij dat ik het zo vlot weer onder controle heb.
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 112,38g | Prot: 97,05g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Keton1 Mct Powder. Lounas: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Nevo Broccoli, AH Italiaanse Kruidenmix, Olijfolie, Nevo Pompoen (Nevo), Verstegen Mix Voor Karbonade, Bio+ Schouderkarbonade, Melkan Roomboter Ongezouten. Päivällinen: Perfect Keto Keto Bar Chocolate Chip Cookie Dough, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Olijfolie Traditioneel, Zaanse Mayonaise, AH Snoeptomaatjes, AH Avocado Eetrijp, Aarts Slierasperges, John West Tonijnstukken in Water. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|