Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 66,00g | Hh: 166,72g.
Aamiainen: Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен), Starbucks Сахар. Lounas: Фермерское Подворье Молоко 6%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Люкс, Бахетле Хлеб Итальянский Деревенский , Простоквашино Сметана 20%, Суп рисовый с томатом и фрикадельками. Päivällinen: Сахарный Песок, Good Food Манго Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен), Galbani Сыр Моцарелла, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Шарлотка с яблоками и сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|