Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 68,63g | Prot: 38,99g | Hh: 14,78g.
Aamiainen: Slagroom, Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten. Lounas: Keto Cracker Zelf Gemaakt, Mayonaise, Gekookt Ei, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Päivällinen: Mayonaise, AH Wortelpeterselie, Jumbo Vietnamese Wokgroenten, AH Pompoen Stukjes. Välipalat/Muut: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|