Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 18,34g | Prot: 60,48g | Hh: 75,04g.
Lounas: Panzani Tomacouli Nature, Monoprix Fusilli de Pois Cassés , Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Oeuf, Monoprix Fromage de Chèvre. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|