Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2449 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 172,00g | Hh: 314,60g.
Aamiainen: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Goodlife Low Sugar Dark Chocolate Brownie, Barbells Proteinbar Blueberry Cake, Star Nutrition Choco Brownie Bar. Lounas: Fofill Fill-Up Pulled Chicken, Fofill Vegan. Välipalat/Muut: Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Haribo Persikor. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|