Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 75,66g | Hh: 136,39g.
Aamiainen: Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем , Мясная Классика Карбонад Праздничный, Сыр Моцарелла, Ашан Круассаны с Сыром. Lounas: Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|