Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 28,98g | Hh: 98,38g.
Aamiainen: Café, Queso de Almendras, Sary Arepa de Maíz Crunch , Arándanos Agrios. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Espinacas, Aguacate Hass, Pietrán Veggie Burger. Päivällinen: Cerveza. Välipalat/Muut: Papas Fritas Libres de Grasa, Aguacate Hass, Arándanos Agrios. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elretodel2020
|