Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 35,36g | Prot: 105,01g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Куриная Грудка, 7UP Lemon Lemon. Lounas: Майонез, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо, Сыр Российский, Картошка Вареная. Päivällinen: Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|