Päiväkirja - swlndri, 01 heinä 20

Profiili - swlndri | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 30 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2020:

716 kcal

Rasva: 37,23g | Prot: 39,37g | Hh: 55,29g. Aamiainen: Rawon. Lounas: Rawon. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Bakso Daging Sapi. lisää...

2369 kcal

Harjoitus: Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - swlndri

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - swlndri, 01 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - swlndri