Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3438 kcal
|
Rasva: 123,42g | Prot: 147,54g | Hh: 442,09g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Quaker Avena 3 Minutos, Manzana Verde. Lounas: Chile Serrano, Frijoles Negros, Pollo, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Tamal. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Chokis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brandon Cas29
|