Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 92,20g | Hh: 192,00g.
Aamiainen: Mildred Tea Té, Arándanos, Frutillas, Natura List Endulzante con Stevia, Surlat Leche Descremada, Scientific Body Slim System. Lounas: Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Chef Aceite Maravilla, Sal, Limón, Cebollas, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Nestlé Crema de Leche, Fideos, Queque, Natura List Endulzante con Stevia, Mildred Tea Té. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|