Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 43,87g | Hh: 78,85g.
Aamiainen: Jell-O Gelatina Light, Bimbo Pan Tostado Clásico , Café, Papaya, La Villita Queso Panela, Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar. Lounas: Camarones, Aceite de Oliva, Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Pico de Gallo, Jumex Jugo de Arándano, La Huerta Frutos Del Huerto, Susalia Tostadas , La Villita Queso Panela. Välipalat/Muut: Membrillo, Sabritas Chicharrones, Peñafiel Twist con Limón y Sal. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gabrielle Bardot
|