|
목요일
PT 30-17 오늘은 좀 힘들었다
실내사이클 30분
오늘 막내하고 쿠키만들기 ㅠㅠ
안먹을수도 있지만....먹지....
간식❌
밀가루❌
국물⭕️
튀김❌
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 25,52g | Prot: 83,95g | Hh: 102,87g.
Aamiainen: 우유, 임팩트웨이 아이솔레이트. Lounas: 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛, 미역줄기볶음, 오뚜기 라면사리. Välipalat/Muut: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 육포. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|