Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 44,23g | Hh: 248,07g.
Aamiainen: Buah Pir, Cimory Yogurt Set Original. Lounas: Gado Gado, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih, McDonald's Chocolate Sundae, McDonald's French Fries (Large). Päivällinen: You C1000 Vitamin Orange, ABC Saus Sambal , Fiesta Bratwurst Sausage. Välipalat/Muut: Finna Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|