|
alhamdulillah wlo 0,4 ons ttp disyukuri
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 85,00g | Hh: 314,40g.
Lounas: Rumah Makan Sederhana Rendang, Mie Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Health's Kitchen Nasi Ayam Rendang. Välipalat/Muut: Sponge Cake, Pop Ice Pop Ice. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|