Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 64,64g | Hh: 62,34g.
Lounas: 양반 들기름김, 장조림, 풀무원 찌개두부, 계란후라이, 아보카도. Päivällinen: 하이네켄 맥주, 쥐포, 노브랜드 참나무 훈제 삼겹살, 강냉이. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|