Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 38,92g | Hh: 70,61g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Грейпфрут, Laime Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Свинина по-Французски. Välipalat/Muut: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко Персик Сливки 5 Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|