Meu gatilho foi obesidade , e a tristeza em perceber que as roupas que achava linda em manequins, em mim era um terror...nada servia, no fundo percebi que o que não servia, era eu continuar como estava ...
09 loka 20 jäseneltä: Selma Gandra
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Meu gatilho foi una foto, falo disso na minha resenha.
Segue firme! 💪🏻😉
09 loka 20 jäseneltä: menos_22
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fe, tenha persistência e fé que vc consegue! a família FS sempre me ajudou muito com os incentivos e as receitas fitness kkk tenta ter uma dieta que te faça se sentir bem, sem neuras. Garanto que será sustentável se for assim! estou torcendo por ti 😘😘
09 loka 20 jäseneltä: ana37810
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não caber em nenhuma roupa que usava ano passado 😔
10 loka 20 jäseneltä: FRANJACOMEL
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Bom dia, e independente dos Nossos (gatilhos), tenho comigo que o Seu é muitíssimo importante, pois trata-se da saúde -- com diabetes não se brinca (desculpe o pragmatismo); agora a mudança tornou-se imprescindível, e é claro que você tem todas as condições (capacidades) para reverter esse quadro -- boa sorte 😉😉😉
10 loka 20 jäseneltä: claudiao.filho
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eu não vencia comprar roupa , eu comprava e em questão de meses já não servia , então resolvi mudar , já perdi quase 30 k
10 loka 20 jäseneltä: Felipe Pereira militão
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Nao gostar do que via no espelho
tô mudando por mim
10 loka 20 jäseneltä: jedianesilva
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Eu estou na mesma, estou muito obesa para a minha idade preciso perder peso por questões de saúde também
10 loka 20 jäseneltä: fabia_souza
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No meu caso foram alterações nos exames e imagem pessoal.
Força que dará certo !!!!
10 loka 20 jäseneltä: joaoagt
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Todas as minhas taxas alteradas. O meu médico disse que uma grande parte do meu tratamento era por minha conta: exercícios e alimentação saudável e alguns remédios para normalizar minha resistência insulínica e evitar que no futuro os meus hábitos ruins me levem a diabetes.
10 loka 20 jäseneltä: marianaflsilv
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O meu último gatilho foi ver minha sogra, que é muito parada e obesa ( menos que eu), numa cama de hospital precisando da ajuda dos outros até para ir ao banheiro. Pensei, estou seguindo o mesmo caminho que ela, é isso que quero pra minha vida? Ou quero ser saudável, buscar fazer a minha parte para ser melhor para mim e minha família? É claro que a nossa saúde não depende apenas de nós, podemos sofrer algum acidente, por exemplo, e dependermos dos outros, mas devemos fazer a nossa parte e sermos o melhor possível. Comecei a me exercitar a comer com mais sabedoria e a assumir a responsabilidade de tudo o que acontece em minha vida, pois sou a única pessoa que precisará me aturar o tempo todo, e pro resto da vida.
10 loka 20 jäseneltä: Emagrece Carol!
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pré diabete, falta de vitamina e um corpo depois de 3 gestações.
10 loka 20 jäseneltä: sehmc
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Ai amg tô na mesma, eu decidi mudar pq além de estar acima do peso nenhuma roupa cabe mais em mim
10 loka 20 jäseneltä: Elaara.lee
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Eu só pensava em ser uma pessoa normal, além dos meus 152kg, hipertensão, há anos não comprava roupa pq nada servia e tudo que eu tinha já estava rasgado, surrado... Meu filho de 3 anos esperando o pai chegar ansiosamente pra brincar pq eu que passo o dia todo com ele não consigo brincar, não conseguia me mexer sem morrer sem folego... No meu caso foi várias coisas q me levariam a ter uma vida curta, então sempre que eu penso em comer determinadas coisas eu lembro desses motivos que me fizeram comecar, tem quase 3 semanas de RA e perdi 7 kg já respiro melhor, já sou bem mais ativa e isso não tem nada que pague 😍😍😍🙏🏻🙌🏻💪🏻
10 loka 20 jäseneltä: GelzaCarlah
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Força mulher, daqui um ano vc vai estar feliz por ter começado, toda mudança é difícil mas quando se faz necessário a gente precisa tirar a força que vem de dentro, vc é capaz!!
10 loka 20 jäseneltä: nany.rufino
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Tenho dores articulares, cansaço ao fazer qualquer coisa , depressão,procrastinação, tomo um monte de remédio. Tenho 39 anos e estou emagrecendo porque não quero viver assim os próximos 40 anos ! Quero qualidade de vida !
10 loka 20 jäseneltä: carolinadmm
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Você vai conseguir, confie em si.
Meu gatilho foi calcular o IMC e estar com sobrepeso.
10 loka 20 jäseneltä: Tamires Ravelli
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pré-diabetes e falta de condicionamento. Atualmente na R.A. low-carb, como com equilíbrio, tudo de bom, perdi dez quilos, continuo no caminho: alimentação saudável e exercícios. Vc consegue! 😊
10 loka 20 jäseneltä: BrigitteMin
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bem vinda! estamos na mesma situaçao recomeçar nao é facil mas vamos nos empenhar e nos ajudar que tudo dara certo.
10 loka 20 jäseneltä: MariNostorio
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no começo é difícil , mas vc irá conseguir 🥰
10 loka 20 jäseneltä: brunas23
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