Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 107,87g | Hh: 69,72g.
Aamiainen: Клубника, Село Зеленое Йогурт Классический, Любава Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Родная Любава Творог 100% Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Lounas: Pepsi Wild Cherry, Holy Corn Попкорн Сырный Клава Кока. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Добрович Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Magnifica Кокосовые Чипсы с Морской Солью, Помидоры, Село Зеленое Йогурт Классический, Село Зеленое Молоко 1,8%, Добрович Творог, Яблоко Зеленое, Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|