Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 67,10g | Prot: 132,78g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Алми Слойка Язычки, Мартин Семечки, Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%. Lounas: Хлеб, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Малина, Rocky Maffin Маффин «Маковый». Päivällinen: Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|