Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 88,05g | Prot: 78,21g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Икра Красная, Азбука Вкуса Чиабатта, Агуша Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яблочный Сидр, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Сыр Маасдам, Хамон. Välipalat/Muut: Мандарины, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|