Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 28,59g | Hh: 113,22g.
Aamiainen: Dattel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Zwetschgen, Kaffee mit Milch. Lounas: Blauschimmelkäse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lore.gertz
|