Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 90,43g | Prot: 80,19g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Выгодная Покупка Хворост с Сахарной Пудрой, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из капусты, огурца и помидора, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|