|
je ne comprends pas ! ces 500 gr en plus !
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 47,78g | Hh: 105,45g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Pintade, Orge Perlé (Cuit), Carrefour Ratatouille , Bridelight Beurre 15%, Carrefour Biscottes Complètes . Päivällinen: Poires, Sojasun Nature sans Sucre, Herta Tendre Noix Supérieur , Liebig Velouté de Potiron. Välipalat/Muut: Canderel Cankao, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé, Carrefour Biscottes Complètes , Alpro Alpro Mangue, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|