Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 55,10g | Hh: 93,30g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Яйцо Всмятку, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Помидор Сливка, Премия Хлебцы Рисовые, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Миндаль, Инжир, Сливы, Зеленый Чай. Lounas: Лаваш Армянский. Päivällinen: Лимон, Сладкий или Горький Шоколад, Руккола, Карп Запеченный, Брокколи, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|