Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 65,17g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Варенье, Суп из Сайры, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Крабовый. Päivällinen: Виноград, Syntrax Протеин Matrix . Välipalat/Muut: Варенье, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Омлет с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|