Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 16,01g | Hh: 54,01g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном и Сахаром, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина Луц
|