Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 60,07g | Hh: 100,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс, Русское Море Икра Деликатесная Классическая , Блины, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Бородинский, Суп из Свинины. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Шашлык из Свинины, Миндаль Миндаль, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okalugina84
|