|
Bust 90
Waist 79
Hips 99
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 78,29g | Hh: 199,72g.
Aamiainen: Tostadas, Café con Leche. Lounas: Queso Feta, Valor Chocolate Puro, Consum Panecillo Fibra Verde, Alubias Cocidas Vegetarianas, Knorr Tortellini de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Carrefour Salchicha Blanca de Cerdo, Danone Yogur Natural, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Consum Mini Panecillo 100% Integral . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|