Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Rosi24
Päiväkirja
23 elo 13
Päiväkirja - Rosi24, 23 elo 13
Profiili - Rosi24
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
é meu peso esta oscilando de 80 pra 79... mas vou conseguir chegar lá! ;)
80 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 elokuuta 2013:
1995 kcal
Rasva: 87,20g | Prot: 54,51g | Hh: 191,59g.
Lounas:
Nissin Miojo de Galinha Caipira, Arroz Branco (Médio, Cozido).
Välipalat/Muut:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo.
lisää...
2474 kcal
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Rosi24
Näytä täydellinen historia