Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 42,30g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Tomates, Lechuga, Helios Mermelada de Frambuesa, Sondey Tortitas de Arroz, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Té (Infusión), Hacendado Panela Sin Refinar, Hacendado Bebida de Soja. Lounas: Pan Blanco, Lidl Chistorra , Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Dátiles sin Hueso. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silvi.rrm
|