Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 125,41g | Prot: 71,39g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Extra Natives Olivenöl, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Ofengemüse, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Mandarine, Weider Yippie! Brownie-Vanilla (70g), Alesto Kraftprotz Kakao (50g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|