Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 91,51g | Hh: 183,76g.
Aamiainen: Сахар, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Рисовая Мука, Изюм, Хуторок Творог 5%. Lounas: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Курага, Сушеный Инжир. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenya1997
|