Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 84,59g | Prot: 81,84g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Drosed Kura w Galarecie, Pikok Pasztet ze Śliwką, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica. Lounas: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Go On Masło Orzechowe 100%, Pikok Pasztet ze Śliwką, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Serca Drobiowe, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|