Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 43,57g | Hh: 66,33g.
Aamiainen: Глобус Треугольники Лососевые, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|