Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
10530 kcal
|
Rasva: 555,43g | Prot: 695,46g | Hh: 625,02g.
Aamiainen: Frangelico Haselnusslikör, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Honig, Milbona Skyr Pur, Currywurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Burgerbrötchen, Italiamo Tiramisu, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|