Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 139,71g | Hh: 124,24g.
Aamiainen: Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lounas: Помидоры, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|