Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 111,23g | Prot: 82,96g | Hh: 257,90g.
Aamiainen: Конфеты с зелёной гречкой, Сто Пудов Мука Рисовая, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Soft Boiled Egg, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Творожно-тыквенная запеканка. Lounas: Злагода Сырок Глазированный, Капуста тушёная, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Päivällinen: Roshen Зефир в Шоколаде, Egersund Роял Филадельфия с Лососем. Välipalat/Muut: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Spela Малина, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|