Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 77,62g | Prot: 119,13g | Hh: 211,93g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Blaubeeren, Lidl Griechischer Joghurt. Lounas: Aerzener Apfelkuchen, Gouda, Currysoße, Schweinefilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Salami, Ciabatta. Välipalat/Muut: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Haribo Lakritz Sprotten, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|