Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 83,83g | Hh: 195,86g.
Aamiainen: Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Ржаная, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Куриная Грудка на Гриле, Яблоко Зеленое. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Домашние котлетки из телятины, Суп с фрикадельками по-деревенски. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|