Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 45,88g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Яйцо, Овсяные Хлопья, Яблоко, Домашнее Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Lounas: Морковь, Домашнее Сливочное Масло, Лаваш, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|